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スポーツをした後でも前でもスポーツ中でもお水と飲めるみたいです。
粉みたいなのでさっと気軽に飲めそうですね、荷物にもならなそう。
ちょっと私の足がうつってますが気にしないでください(ﾟдﾟ)ｗ

ありがとうございました！